Яндекс.Метрика
 
TG/WA +7 906 0498399
Вход | Регистрация

Adama Yoga

Школа женского здоровья
Preliminaries is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of pages.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Preliminaries is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of pages.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed or printed, on either display pages or blank pages.
Метод реабилитации послеродового диастаза Adama Yoga:
вопросы и ответы
- Почему ваш метод реабилитации диастаза работает так быстро? В чем подвох?

- «Подвох», а точнее наше ноу-хау заключается в том, что мы рассматриваем проблему диастаза не локально или изолированно (как проблему мышц живота и/или белой линии), а в контексте всего тела и даже через связь «тело-сознание». Такой системный (комплексный) подход имеет для нас принципиальное значение, потому что он дает быстрый и долгосрочный результат при наименьших усилиях.
Читать дальше
Метод реабилитации послеродового диастаза Adama Yoga:
вопросы и ответы
- Почему ваш метод реабилитации диастаза работает так быстро? В чем подвох?

- «Подвох», а точнее наше ноу-хау заключается в том, что мы рассматриваем проблему диастаза не локально или изолированно (как проблему мышц живота и/или белой линии), а в контексте всего тела и даже через связь «тело-сознание». Такой системный (комплексный) подход имеет для нас принципиальное значение, потому что он дает быстрый и долгосрочный результат при наименьших усилиях.
Читать дальше
Мария Марковская
Adama-мама
Добро пожаловать в Школу женского здоровья Adama Yoga!
С 2011 года я исследую в теории и на практике, каким образом йога может поддержать и улучшить женское здоровье.
Когда-то йога помогла мне изменить свою жизнь и стать более здоровой, счастливой и реализованной женщиной.
Теперь я делюсь этим знанием с вами в Школе Adama Yoga.
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Кундалини йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Аштанга йога
Динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны и виньясы, выполняемые в комплексе с пранаямой, бандхами и дришти.
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Расписание
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
  • Тамара Беляева
    Хатха йога
  • Юлия Смайлина
    Аштанга йога
  • Максим Верхов
    Кундалини йога
  • Мария Хоот
    Йога в гамаках
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 90 минут
Одно занятие
Для всех видов практик
700 руб.
Купить
Абонемент на 8 занятий
Действителен для всех видов практик
5400 руб.
Купить
Безлимитный месяц
Неограниченное количество занятий
10000 руб.
Купить
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
+1 123 456 78 90
hello@yogastudio.com
Столешников переулок 10, Москва

8.00–22.00
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda