Занятия в группе подойдут вам, если вы:

• не имеете каких-либо специфических запросов, которые хотели бы решить с помощью практики йоги;
• хотите просто поддерживать стабильное положительное физическое и психологическое состояние;
• давно занимаетесь йогой, знакомы с нюансами практики. 

На групповую практику можно приходить "с нуля" (без опыта занятий йогой), но просим вас предупредить об этом преподавателя до начала занятия. Также необходимо поставить преподавателя в известность, если

• у вас недавно были какие-либо операции;
• у вас есть какое-либо хроническое заболевание (например, протрузия или грыжа межпозвонкового диска);
• вы пришли на занятие в состоянии недомогания в этот день (например, головная боль). 

Расписание групповых занятий