Вебинар "Восстановление после родов: первые шаги"

Мы полностью открыли этот вебинар для бесплатного просмотра, потому что нам очень важно, чтобы как можно больше молодых мам получили эти знания.

Они помогут вам сохранить хорошее самочувствие и непосредственно после родов, и на годы вперед. 

Недаром аюрведа утверждает: "Как женщина проведет 40 дней после родов, также она проведет и последующие 40 лет". 


Малыш тихонько сопит рядом и такой волнительный процесс рождения позади. Много чувств, много переживаний, много счастья и тревоги. И женщина впервые или в очередной раз сталкивается с новым ощущением тела. Какое оно — тело после родов?
"Меня словно разделили на части и не собрали". "В моем животе дыра". "Мои плечи тянут меня вниз и мне сложно держать осанку". "Из меня выходят смешные звуки во время близости с мужем". "Я как Буратино, ноги и руки отдельно от тела". Многие помнят эти ощущения, но не могут понять что их вызывает и как с этим работать. 
На нашем вебинаре вы узнаете: 
- Почему женщина после родов ощущает себя "разобранной" и как себе в этом помочь?
- Как начать свое послеродовое восстановление без отвлечения от материнства и без затрат времени?
- Каковы реальные сроки восстановления после родов мам с первенцем и многодетных мам?
- Как еще (помимо движения) вы можете позаботиться о себе, чтобы ваше послеродовое восстановление стало более легким и эффективным?
Ведущие вебинара: Оксана Герасимова и Мария Марковская — практикующие преподаватели йоги и йогатерапии, основатели и руководители проекта "Adama yoga — Йога женского здоровья".

Вебинар в свободном доступе. Продолжительность: 1час 37 мин.