Давайте знакомиться!
Нас зовут Мария и Оксана, и мы создатели и руководители проекта ADAMA yoga.
Наш проект посвящен йоге как методу улучшения и поддержки женского здоровья в самых разных его аспектах:
- Перинатальный период (беременность, роды и послеродовый период);
- Подготовка к зачатию;
- Йогатерапия женских заболеваний.
Кроме того, мы проводим курсы повышения квалификации для преподавателей йоги, которые хотят углубить свои знания в сфере женского здоровья.
Мария Марковская (ранее Семистрельная) (Москва) - сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, йогатерапевт, перинатальный психолог.
Оксана Герасимова (Санкт-Петербург) - дипломированная акушерка, сертифицированный преподаватель йоги, ведущая курсов для преподавателей йоги, йогатерапевт, автор методики ТРИМ (тренировка интимных мышц, т.е. мышц тазового дна).