Давайте знакомиться!

Нас зовут Мария и Оксана, и мы создатели и руководители проекта ADAMA yoga.

Наш проект посвящен йоге как методу улучшения и поддержки женского здоровья в самых разных его аспектах:

- Перинатальный период (беременность, роды и послеродовый период);

- Подготовка к зачатию;

- Йогатерапия женских заболеваний.

Кроме того, мы проводим курсы повышения квалификации для преподавателей йоги, которые хотят углубить свои знания в сфере женского здоровья. 

Мария Марковская (ранее Семистрельная) (Москва) - сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, йогатерапевт, перинатальный психолог. 

Оксана Герасимова (Санкт-Петербург) - дипломированная акушерка, сертифицированный преподаватель йоги, ведущая курсов для преподавателей йоги, йогатерапевт, автор методики ТРИМ (тренировка интимных мышц, т.е. мышц тазового дна).