На этом открытом вебинаре мы рассмотрим влияние активной практики йоги на женское здоровье в различные периоды ее жизни (фертильный возраст, беременность и роды, послеродовый период). Мы покажем, как именно такая практика может негативно отразиться на женском здоровье в различные периоды фертильного возраста. Участие в вебинаре бесплатно!

Говорят, "йога лечит всё". Но наш личный и профессиональный опыт подтверждают другое: зачастую не подходящая данной женщине активная практика йоги может усугубить уже имеющиеся проблемы с женским здоровьем или даже стать их причиной.

Почему так происходит, какие физиологические "механизмы" работают в каждой конкретной ситуации и что же со всем этим делать — вы узнаете на нашем вебинаре.

Основые темы вебинара:

1. Активная практика йоги и менструальный цикл.
Мы рассмотрим отдельно, какие гормональные нарушения в первой и во второй фазе цикла может вызвать активная йога.
2. Активная практика йоги и беременность.
В зависимости от срока беременности активная йога может вызвать различные осложнения — отметим все опасные моменты.
3. Активная практика йоги и роды.
Даже в родах привычка к активной йоге может стать причиной сбоя в процессе родовой деятельности. Поговорим о них отдельно в первый и второй периоды родов.
4. Активная практика йоги и послеродовый период.
Как это ни покажется удивительным, но активная йога может замедлить послеродовое восстановление и даже усугубить возможные сложности в этом процессе. Рассмотрим несколько вариантов.
5. Что же делать??

Поговорим о балансе. Как сделать так, чтобы практика йоги давала бы нам силы, а не забирала их?

Ведущие вебинара: Оксана Герасимова и Мария Марковская - создатели и руководители проекта Adama yoga — Йога женского здоровья. http://adama.yoga

 Продолжительность: 2 часа 51 мин.